9.0 km | 02:09:43 | 14:24/km日期: 2022-07-31 19:25 - 平均心率: 114 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 124'16" / 00'10" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'09" / 00'09" / 00'05" / 131'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'33" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'46" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'31" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'15" (+00'19") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 124'16" | 02:04'16" |
| 2 | 00'10" | 02:04'26" |
| 3 | 00'03" | 02:04'29" |
| 4 | 00'04" | 02:04'33" |
| 5 | 00'04" | 02:04'37" |
| 6 | 00'09" | 02:04'46" |
| 7 | 00'09" | 02:04'55" |
| 8 | 00'05" | 02:05'00" |
| 9.0 | 01'02" | 02:06'03" |
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