6.2 km | 00:42:36 | 06:52/km日期: 2022-08-01 06:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'13" / 05'58" / 05'59" / 05'45" / 05'43" / 05'48" / 36'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 35'37" (+29'54") | 201 / 6201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
313.87 km Y Y2 累積 :
626.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'58" | 00:12'11" |
3 | 05'59" | 00:18'10" |
4 | 05'45" | 00:23'55" |
5 | 05'43" | 00:29'38" |
6 | 05'48" | 00:35'26" |
6.2 | 35'41" | 00:42'38" |