13.3 km | 01:02:35 | 04:41/km日期: 2022-07-31 22:39 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'14" / 04'34" / 05'49" / 04'41" / 04'50" / 05'31" / 05'44" / 05'24" / 05'12" / 05'16" / 04'19" / 04'29" / 06'21" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'24") | 2196 / 2196 |
| 2 | | 15'23" (+10'58") | 73 / 2270 |
| 3 | | 04'25" | 10002 / 12273 |
| 4 | | 11'40" (+07'15") | 180 / 12453 |
| 5 | | 05'10" (+00'45") | 878 / 13332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'34" | 00:08'48" |
| 3 | 05'49" | 00:14'37" |
| 4 | 04'41" | 00:19'18" |
| 5 | 04'50" | 00:24'08" |
| 6 | 05'31" | 00:29'39" |
| 7 | 05'44" | 00:35'23" |
| 8 | 05'24" | 00:40'47" |
| 9 | 05'12" | 00:45'59" |
| 10 | 05'16" | 00:51'15" |
| 11 | 04'19" | 00:55'34" |
| 12 | 04'29" | 01:00'03" |
| 13 | 06'21" | 01:06'24" |
| 13.3 | 04'39" | 01:07'57" |
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