許福崇 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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6.0 km | 03:01:27 | 30:11/km

日期: 2022-07-31 14:35 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 15'54" / 21'34" / 41'20" / 11'51" / 21'38" / 68'52" / 33'20" /

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基本訓練

7月累積里程 : 406.71 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'54"	00:15'54"
2	21'34"	00:37'28"
3	41'20"	01:18'48"
4	11'51"	01:30'39"
5	21'38"	01:52'17"
6	68'52"	03:01'09"
6.0	24'15"	03:01'29"

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