Runner 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 17129

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6.4 km | 00:38:19 | 05:59/km

日期: 2015-09-08 07:59 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'23" / 05'58" / 05'51" / 05'43" / 06'46" / 05'33" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'20" (+00'50")

995 / 995

2

05'57"

(12'16")

05'57" (+00'27")

999 / 1994

3

05'51"

(18'07")

05'49" (+00'19")

1003 / 2998

4

05'43"

(23'50")

05'44" (+00'14")

995 / 3994

5

06'46"

(30'36")

06'47" (+01'17")

995 / 4990

展開計圈分析

--

Runner

·

下雨過後的藍天，在跑步的路上。

9月累積里程 : 225.60 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), cyc 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'58"	00:12'21"
3	05'51"	00:18'12"
4	05'43"	00:23'55"
5	06'46"	00:30'41"
6	05'33"	00:36'14"
6.4	05'21"	00:38'19"

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