14.2 km | 01:49:36 | 07:41/km日期: 2022-07-24 06:00 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'33" / 07'55" / 13'44" / 07'13" / 07'26" / 06'59" / 07'18" / 07'34" / 07'23" / 09'10" / 07'57" / 06'22" / 08'27" / 06'45" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'55" | 00:16'28" |
| 3 | 13'44" | 00:30'12" |
| 4 | 07'13" | 00:37'25" |
| 5 | 07'26" | 00:44'51" |
| 6 | 06'59" | 00:51'50" |
| 7 | 07'18" | 00:59'08" |
| 8 | 07'34" | 01:06'42" |
| 9 | 07'23" | 01:14'05" |
| 10 | 09'10" | 01:23'15" |
| 11 | 07'57" | 01:31'12" |
| 12 | 06'22" | 01:37'34" |
| 13 | 08'27" | 01:46'01" |
| 14 | 06'45" | 01:52'46" |
| 14.2 | 06'17" | 01:54'20" |
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