5.0 km | 01:00:10 | 12:02/km日期: 2022-07-31 07:29 - 平均心率: 103 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 07'25" / 12'25" / 14'07" / 12'50" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 3 | | 12'25" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 14'05" (+06'45") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 12'50" (+05'30") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 13'26" (+06'06") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 12'25" | 00:19'50" |
| 3 | 14'07" | 00:33'57" |
| 4 | 12'50" | 00:46'47" |
| 5.0 | 13'26" | 01:00'12" |
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