6.1 km | 00:36:37 | 05:59/km日期: 2022-07-30 18:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'45" / 05'49" / 06'07" / 06'10" / 05'58" / 06'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 356 / 356 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 500 / 856 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 500 / 1356 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 500 / 1856 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 500 / 2356 |
| 6 | | 06'05" (+00'29") | 500 / 2856 |
| 7 | | 06'31" (+00'55") | 500 / 3356 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 500 / 3856 |
| 9 | | 05'59" (+00'23") | 500 / 4356 |
| 10 | | 05'55" (+00'19") | 500 / 4856 |
| 11 | | 06'05" (+00'29") | 500 / 5356 |
| 12 | | 06'27" (+00'51") | 500 / 5856 |
| 13 | | 05'24" | 263 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 06'07" | 00:17'41" |
| 4 | 06'10" | 00:23'51" |
| 5 | 05'58" | 00:29'49" |
| 6 | 06'08" | 00:35'57" |
| 6.1 | 08'19" | 00:36'57" |
留言 
展開計圈分析
