3.1 km | 00:17:05 | 05:32/km日期: 2015-09-08 18:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 2912 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'32" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1004 / 1004 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 2005 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 1009 / 3014 | 169 / 106 |
| 4 | | 04'51" | 85 / 3100 | 168 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.81 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1290.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 05'32" | 00:16'37" |
| 3.1 | 05'25" | 00:17'05" |
留言 
