8.0 km | 06:14:10 | 46:35/km日期: 2022-07-30 07:11 - 總爬升: 714 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 1669 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 51'21" / 50'26" / 67'18" / 86'22" / 18'52" / 26'36" / 22'57" / 46'44" / 122'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'20" (+29'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'26" (+28'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:07'18" (+45'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:55'00" (+32'45") | 668 / 3668 |
| 5 | | 22'41" (+00'26") | 1000 / 4668 |
| 6 | | 22'56" (+00'41") | 1000 / 5668 |
| 7 | | 22'15" | 1000 / 6668 |
| 8 | | 40'47" (+18'32") | 1000 / 7668 |
| 9 | | 53'54" (+31'39") | 361 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'21" | 00:51'21" |
| 2 | 50'26" | 01:41'47" |
| 3 | 67'18" | 02:49'05" |
| 4 | 86'22" | 04:15'27" |
| 5 | 18'52" | 04:34'19" |
| 6 | 26'36" | 05:00'55" |
| 7 | 22'57" | 05:23'52" |
| 8 | 46'44" | 06:10'36" |
| 8.0 | 119'48" | 06:14'10" |
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