6.5 km | 00:53:53 | 08:16/km日期: 2022-07-31 06:12 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'57" / 10'53" / 10'26" / 08'00" / 05'48" / 05'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+05'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+05'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+05'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'17") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 10'53" | 00:21'50" |
| 3 | 10'26" | 00:32'16" |
| 4 | 08'00" | 00:40'16" |
| 5 | 05'48" | 00:46'04" |
| 6 | 05'25" | 00:51'29" |
| 6.5 | 06'39" | 00:54'52" |
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