8.0 km | 00:58:48 | 07:20/km日期: 2022-07-30 07:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'11" / 07'06" / 08'25" / 08'11" / 07'10" / 07'07" / 11'02" / 08'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'21" (+09'29") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 07'06" | 00:18'17" |
| 3 | 08'25" | 00:26'42" |
| 4 | 08'11" | 00:34'53" |
| 5 | 07'10" | 00:42'03" |
| 6 | 07'07" | 00:49'10" |
| 7 | 11'02" | 01:00'12" |
| 8 | 08'25" | 01:08'37" |
| 8.0 | 15'43" | 01:08'40" |
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