Dario Lin 2022/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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4.9 km | 00:56:14 | 11:28/km

日期: 2022-07-23 15:25 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 11'26" / 10'36" / 07'27" / 11'14" / 15'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'15"

(11'15")

11'15" (+03'35")

999 / 999

2

10'47"

(22'02")

10'44" (+03'04")

1003 / 2003

3

08'23"

(30'25")

07'40"

1093 / 3096

4

11'16"

(41'41")

11'16" (+03'36")

998 / 4095

5

13'04"

(54'45")

14'33" (+06'53")

897 / 4993

7月累積里程 : 24.17 km

New Balance Trail 410 累積 : 249.0 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

Jay Shen 和姚玉麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	10'36"	00:22'02"
3	07'27"	00:29'29"
4	11'14"	00:40'43"
5.0	14'09"	00:54'45"

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