5.6 km | 00:56:48 | 10:12/km日期: 2022-07-30 17:29 - 平均心率: 104 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'43" / 08'48" / 10'09" / 10'26" / 09'43" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+01'45") | 566 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 08'48" | 00:20'31" |
| 3 | 10'09" | 00:30'40" |
| 4 | 10'26" | 00:41'06" |
| 5 | 09'43" | 00:50'49" |
| 5.6 | 10'33" | 00:56'48" |
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