蔡仲蘋 2022/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仲蘋基隆
ID 305580

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5.9 km | 01:02:06 | 10:35/km

日期: 2022-07-29 06:30 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'52" / 11'19" / 11'09" / 10'16" / 08'54" / 11'09" /

基本訓練

7月累積里程 : 62.65 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	11'19"	00:22'11"
3	11'09"	00:33'20"
4	10'16"	00:43'36"
5	08'54"	00:52'30"
5.9	11'09"	01:02'06"

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