8.1 km | 00:46:27 | 05:45/km日期: 2022-07-29 04:48 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'21" / 06'06" / 05'58" / 05'45" / 05'37" / 05'19" / 05'15" / 05'44" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'24") | 66 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'06" | 00:12'27" |
| 3 | 05'58" | 00:18'25" |
| 4 | 05'45" | 00:24'10" |
| 5 | 05'37" | 00:29'47" |
| 6 | 05'19" | 00:35'06" |
| 7 | 05'15" | 00:40'21" |
| 8 | 05'44" | 00:46'05" |
| 8.1 | 05'45" | 00:46'28" |
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