8.5 km | 00:59:48 | 07:04/km日期: 2022-07-28 05:00 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'53" / 06'40" / 07'49" / 06'32" / 06'59" / 07'42" / 06'51" / 10'36" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'25") | 460 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'40" | 00:13'33" |
| 3 | 07'49" | 00:21'22" |
| 4 | 06'32" | 00:27'54" |
| 5 | 06'59" | 00:34'53" |
| 6 | 07'42" | 00:42'35" |
| 7 | 06'51" | 00:49'26" |
| 8 | 10'36" | 01:00'02" |
| 8.5 | 06'54" | 01:03'13" |
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