11.3 km | 01:30:58 | 08:02/km日期: 2022-07-27 18:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 14128 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'01" / 08'43" / 07'51" / 07'47" / 08'26" / 07'40" / 07'51" / 08'04" / 08'04" / 07'18" / 07'04" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+01'57") | 1000 / 1000 | 148 / 74 |
| 2 | | 08'42" (+01'39") | 1002 / 2002 | 144 / 79 |
| 3 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 3002 | 157 / 80 |
| 4 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 4002 | 158 / 80 |
| 5 | | 08'27" (+01'24") | 1000 / 5003 | 152 / 77 |
| 6 | | 07'42" (+00'39") | 1001 / 6005 | 158 / 81 |
| 7 | | 08'01" (+00'58") | 1001 / 7006 | 157 / 79 |
| 8 | | 08'02" (+00'59") | 1000 / 8007 | 160 / 77 |
| 9 | | 08'05" (+01'02") | 1000 / 9008 | 154 / 79 |
| 10 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 10008 | 161 / 85 |
| 11 | | 07'03" | 1000 / 11009 | 163 / 86 |
| 12 | | 09'09" (+02'06") | 311 / 11320 | 139 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 218.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'43" | 00:17'44" |
| 3 | 07'51" | 00:25'35" |
| 4 | 07'47" | 00:33'22" |
| 5 | 08'26" | 00:41'48" |
| 6 | 07'40" | 00:49'28" |
| 7 | 07'51" | 00:57'19" |
| 8 | 08'04" | 01:05'23" |
| 9 | 08'04" | 01:13'27" |
| 10 | 07'18" | 01:20'45" |
| 11 | 07'04" | 01:27'49" |
| 11.3 | 09'49" | 01:30'58" |
展開計圈分析
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