Yuan Sheng Chien 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yuan Sheng Chien 桃園
ID 221689

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Yuan Sheng Chien

12.6 km | 01:26:50 | 06:54/km

日期: 2015-09-07 16:45 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'43" / 07'00" / 06'40" / 06'59" / 08'07" / 09'34" / 06'21" / 05'54" / 06'15" / 06'19" / 06'44" / 05'56" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'41" (+01'48")

1003 / 1003

2

06'54"

(14'37")

06'55" (+01'02")

996 / 1999

3

06'46"

(21'23")

06'44" (+00'51")

1002 / 3002

4

06'59"

(28'22")

06'58" (+01'05")

1000 / 4003

5

08'07"

(36'29")

08'02" (+02'09")

1009 / 5012

展開計圈分析

桃園

Yuan Sheng Chien

·

9月累積里程 : 169.76 km

美津濃型號累積 : 208.2 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTEW 上傳 | 9 years ago

李成國, Snow Ho 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'00"	00:14'43"
3	06'40"	00:21'23"
4	06'59"	00:28'22"
5	08'07"	00:36'29"
6	09'34"	00:46'03"
7	06'21"	00:52'24"
8	05'54"	00:58'18"
9	06'15"	01:04'33"
10	06'19"	01:10'52"
11	06'44"	01:17'36"
12	05'56"	01:23'32"
12.6	05'54"	01:26'50"

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