10.0 km | 01:02:23 | 06:13/km日期: 2020-08-18 06:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 06'43" / 06'40" / 06'25" / 06'12" / 06'13" / 06'24" / 06'01" / 05'53" / 05'57" / 05'49" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 252.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 06'25" | 00:19'48" |
| 4 | 06'12" | 00:26'00" |
| 5 | 06'13" | 00:32'13" |
| 6 | 06'24" | 00:38'37" |
| 7 | 06'01" | 00:44'38" |
| 8 | 05'53" | 00:50'31" |
| 9 | 05'57" | 00:56'28" |
| 10 | 05'49" | 01:02'17" |
| 10.0 | 12'20" | 01:02'23" |
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