10.0 km | 00:58:47 | 05:51/km日期: 2021-10-27 05:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'51" / 05'42" / 05'57" / 05'51" / 05'54" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'50" | 00:17'54" |
| 4 | 05'45" | 00:23'39" |
| 5 | 05'44" | 00:29'23" |
| 6 | 05'51" | 00:35'14" |
| 7 | 05'42" | 00:40'56" |
| 8 | 05'57" | 00:46'53" |
| 9 | 05'51" | 00:52'44" |
| 10 | 05'54" | 00:58'38" |
| 10.0 | 07'08" | 00:58'47" |
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