2.2 km | 00:20:42 | 09:14/km日期: 2022-07-29 20:42 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 09'26" / 09'27" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 237 / 2237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
135.32 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
931.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'27" | 00:18'53" |
| 2.2 | 07'38" | 00:20'42" |
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