6.1 km | 00:33:48 | 05:31/km日期: 2022-07-28 19:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'31" / 05'36" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'59" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 386 / 386 |
| 2 | | 05'46" (+00'36") | 500 / 886 |
| 3 | | 05'40" (+00'30") | 500 / 1386 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 500 / 1886 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 500 / 2386 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 500 / 2886 |
| 7 | | 05'15" (+00'05") | 500 / 3386 |
| 8 | | 05'31" (+00'21") | 500 / 3886 |
| 9 | | 05'10" | 500 / 4386 |
| 10 | | 05'21" (+00'11") | 500 / 4886 |
| 11 | | 05'52" (+00'42") | 500 / 5386 |
| 12 | | 06'18" (+01'08") | 500 / 5886 |
| 13 | | 05'00" | 230 / 6117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'36" | 00:11'07" |
| 3 | 05'25" | 00:16'32" |
| 4 | 05'24" | 00:21'56" |
| 5 | 05'18" | 00:27'14" |
| 6 | 05'59" | 00:33'13" |
| 6.1 | 05'07" | 00:33'49" |
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