李建明 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

李建明台北市
ID 215628

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11.6 km | 01:01:56 | 05:20/km

日期: 2015-08-31 22:27 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'00" / 05'00" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'24" / 05'26" /

8月累積里程 : 156.43 km

亞瑟士虎走二累積 : 715.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

余再席, Ruixing Yang 和其他 4 人說推

·

李成國讚喔！

2015-09-01 22:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	05'16"	00:15'16"
4	05'20"	00:20'36"
5	05'16"	00:25'52"
6	05'20"	00:31'12"
7	05'20"	00:36'32"
8	05'28"	00:42'00"
9	05'36"	00:47'36"
10	05'36"	00:53'12"
11	05'24"	00:58'36"
11.6	05'26"	01:01'56"

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