鯉魚哥哥 2022/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

鯉魚哥哥桃園
ID 272475

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10.0 km | 00:57:24 | 05:44/km

日期: 2022-07-27 05:14 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'04" / 05'51" / 05'12" / 05'34" / 05'48" / 05'59" / 05'35" / 05'39" / 06'03" / 05'39" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 117.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Jericho Lu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'51"	00:11'55"
3	05'12"	00:17'07"
4	05'34"	00:22'41"
5	05'48"	00:28'29"
6	05'59"	00:34'28"
7	05'35"	00:40'03"
8	05'39"	00:45'42"
9	06'03"	00:51'45"
10	05'39"	00:57'24"
10.0	06'30"	00:57'25"

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朋友動態

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