Penny Fast 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Fast 台北市
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4.9 km | 00:26:27 | 05:22/km

日期: 2015-09-06 16:04 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59%

Pace: 04'51" / 05'26" / 05'10" / 05'39" / 05'48" /

太熱炸掉提早收工，才剛跑就想抓兔子，空氣好差塵土飛揚......

9月累積里程 : 183.55 km

ASICS 虎走 TARTHERZEAL 3 累積 : 1280.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

J, 李世豪和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'26"	00:10'17"
3	05'10"	00:15'27"
4	05'39"	00:21'06"
4.9	05'48"	00:26'27"

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