5.6 km | 00:35:16 | 06:19/km日期: 2022-07-26 05:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 06'06" / 05'59" / 06'05" / 06'07" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'47") | 567 / 5567 |
| 7 | | 58'12" (+52'13") | 2 / 5570 |
| 8 | | 23'28" (+17'29") | 7 / 5577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 05'59" | 00:18'20" |
| 4 | 06'05" | 00:24'25" |
| 5 | 06'07" | 00:30'32" |
| 5.6 | 17'01" | 00:40'22" |
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