7.0 km | 00:58:41 | 08:22/km日期: 2022-07-27 17:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'18" / 07'21" / 07'37" / 08'26" / 08'50" / 08'26" / 10'22" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+03'19") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'21" | 00:14'39" |
| 3 | 07'37" | 00:22'16" |
| 4 | 08'26" | 00:30'42" |
| 5 | 08'50" | 00:39'32" |
| 6 | 08'26" | 00:47'58" |
| 7 | 10'22" | 00:58'20" |
| 7.0 | 11'35" | 00:58'25" |
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