敖蕾 2022/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

敖蕾基隆
ID 579588

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7.2 km | 01:01:56 | 08:35/km

日期: 2022-07-24 18:38 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 389 Cal

Pace: 08'53" / 10'51" / 09'24" / 08'53" / 06'06" / 09'09" / 05'01" / 17'32" /

基本訓練

7月累積里程 : 32.78 km

Saucony 菁華13 累積 : 227.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	10'51"	00:19'44"
3	09'24"	00:29'08"
4	08'53"	00:38'01"
5	06'06"	00:44'07"
6	09'09"	00:53'16"
7	05'01"	00:58'17"
7.2	17'24"	01:01'58"

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