3.3 km | 00:37:12 | 11:25/km日期: 2022-07-25 18:18 - 平均心率: 106 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 10'24" / 11'12" / 11'18" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'52" (+06'29") | 255 / 3255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 11'12" | 00:21'36" |
| 3 | 11'18" | 00:32'54" |
| 3.3 | 16'53" | 00:37'13" |
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