3.0 km | 00:24:48 | 08:16/km日期: 2022-07-19 06:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 4120 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 08'29" / 08'07" / 07'20" / 00'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'13") | 1000 / 1000 | 164 / 71 |
| 2 | | 08'19" | 1001 / 2002 | 168 / 71 |
| 3 | | 07'56" | 996 / 2998 | 165 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'07" | 00:16'36" |
| 3 | 07'20" | 00:23'56" |
| 3.0 | -666'-39" | 00:24'48" |
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