3.7 km | 00:23:07 | 06:10/km日期: 2022-07-19 16:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3956 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'18" / 06'06" / 05'44" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'10") | 1002 / 1002 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'08" | 1002 / 2005 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 1001 / 3006 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'01" | 732 / 3739 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 05'44" | 00:18'08" |
| 3.7 | 06'44" | 00:23'07" |
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