6.8 km | 00:45:00 | 06:37/km日期: 2022-07-28 05:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'42" / 06'34" / 06'34" / 06'32" / 06'39" / 07'37" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'11") | 754 / 754 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 1754 |
| 3 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 2754 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 3754 |
| 5 | | 06'35" (+00'09") | 42 / 3797 |
| 6 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4797 |
| 7 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 5797 |
| 8 | | 06'29" (+00'03") | 262 / 6060 |
| 9 | | 06'53" (+00'27") | 725 / 6785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'34" | 00:13'16" |
| 3 | 06'34" | 00:19'50" |
| 4 | 06'32" | 00:26'22" |
| 5 | 06'39" | 00:33'01" |
| 6 | 07'37" | 00:40'38" |
| 6.8 | 06'48" | 00:45'59" |
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