5.0 km | 00:41:34 | 08:16/km日期: 2022-07-26 05:44 - 地點: +66 - 天氣: hot - 平均心率: 155 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 8220 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 08'07" / 08'33" / 08'36" / 08'18" / 07'53" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+00'16") | 1000 / 1000 | 201 / 61 |
| 2 | | 08'32" (+00'42") | 1000 / 2001 | 196 / 59 |
| 3 | | 08'35" (+00'45") | 1001 / 3003 | 196 / 59 |
| 4 | | 08'20" (+00'30") | 1001 / 4004 | 196 / 60 |
| 5 | | 07'50" | 1000 / 5005 | 197 / 64 |
| 6 | | 08'15" (+00'25") | 12 / 5017 | 180 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'33" | 00:16'40" |
| 3 | 08'36" | 00:25'16" |
| 4 | 08'18" | 00:33'34" |
| 5 | 07'53" | 00:41'27" |
| 5.0 | 06'31" | 00:41'34" |
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