4.0 km | 00:26:24 | 06:32/km日期: 2022-07-26 19:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'55" / 06'43" / 06'58" / 06'05" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 122 / 2122 |
| 4 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 3122 |
| 5 | | 06'00" | 900 / 4023 |
| 6 | | 04'34" | 10 / 4033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'43" | 00:13'38" |
| 3 | 06'58" | 00:20'36" |
| 4 | 06'05" | 00:26'41" |
| 4.0 | 04'58" | 00:26'51" |
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