5.0 km | 00:46:33 | 09:18/km日期: 2022-07-15 19:51 - 平均心率: 114 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'44" / 10'06" / 07'18" / 08'43" / 09'39" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+05'36") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'06" | 00:20'50" |
| 3 | 07'18" | 00:28'08" |
| 4 | 08'43" | 00:36'51" |
| 5 | 09'39" | 00:46'30" |
| 5.0 | 10'31" | 00:46'33" |
留言 
