5.0 km | 00:53:12 | 10:35/km日期: 2022-07-23 21:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'35" / 08'13" / 08'50" / 10'07" / 20'17" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'20") | 511 / 3511 |
| 5 | | 11'53" (+03'41") | 1000 / 4511 |
| 6 | | 23'47" (+15'35") | 338 / 4850 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 4850 |
| 8 | | 13:38'15" (+30'03") | 0 / 4850 |
| 9 | | 37'30" (+29'18") | 0 / 4850 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 4850 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 4850 |
| 12 | | 06:43'19" (+35'07") | 0 / 4851 |
| 13 | | 06:20'05" (+11'53") | 0 / 4851 |
| 14 | | 08:38'40" (+30'28") | 0 / 4851 |
| 15 | | 05:29'56" (+21'44") | 0 / 4852 |
| 16 | | 00'00" | 0 / 4852 |
| 17 | | 12'40" (+04'28") | 29 / 4881 |
| 18 | | 12'28" (+04'16") | 140 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'13" | 00:16'48" |
| 3 | 08'50" | 00:25'38" |
| 4 | 10'07" | 00:35'45" |
| 5 | 20'17" | 00:56'02" |
| 5.0 | 09'14" | 00:56'14" |
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