4.0 km | 00:19:23 | 04:49/km日期: 2022-07-27 18:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'45" / 05'40" / 03'47" / 06'06" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+01'26") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 188.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 05'40" | 00:09'25" |
| 3 | 03'47" | 00:13'12" |
| 4 | 06'06" | 00:19'18" |
| 4.0 | 05'42" | 00:19'24" |
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