新竹吳瑞足 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

新竹吳瑞足新竹
ID 706851

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新竹吳瑞足

3.6 km | 00:27:25 | 07:36/km

日期: 2022-07-26 18:27 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'22" / 07'30" / 07'41" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'17"

994 / 994

2

07'30"

(14'45")

07'27" (+00'10")

1005 / 1999

3

07'48"

(22'33")

07'44" (+00'27")

1007 / 3007

4

04'40"

(27'13")

07'53" (+00'36")

591 / 3598

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台灣薛祖洪說推

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新竹吳瑞足花蓮東竹國小

2022-07-26 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'30"	00:14'52"
3	07'41"	00:22'33"
3.6	07'47"	00:27'13"

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