黃耀德 2022/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃耀德基隆
ID 604929

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4.0 km | 00:36:51 | 09:16/km

日期: 2022-07-25 06:52 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 08'41" / 09'07" / 12'14" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'39"

1002 / 1002

2

08'57"

(17'38")

08'58" (+00'19")

996 / 1999

3

13'54"

(31'32")

11'08" (+02'29")

1248 / 3248

4

04'39"

(36'11")

06'25"

723 / 3971

7月累積里程 : 32.92 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'07"	00:17'48"
3	12'14"	00:30'02"
4.0	06'19"	00:36'11"

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