5.2 km | 00:37:09 | 07:09/km日期: 2022-07-26 05:27 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'54" / 07'56" / 07'28" / 06'15" / 06'50" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'07") | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'56" | 00:14'50" |
| 3 | 07'28" | 00:22'18" |
| 4 | 06'15" | 00:28'33" |
| 5 | 06'50" | 00:35'23" |
| 5.2 | 08'23" | 00:37'01" |
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