7.0 km | 00:41:38 | 05:54/km日期: 2022-07-25 05:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 01'17" / 05'53" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'43" / 05'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
227.16 km 
阿拖 27 累積 :
1776.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'17" | 00:01'17" |
| 2 | 05'53" | 00:07'10" |
| 3 | 05'56" | 00:13'06" |
| 4 | 06'00" | 00:19'06" |
| 5 | 05'55" | 00:25'01" |
| 6 | 05'43" | 00:30'44" |
| 7 | 05'56" | 00:36'40" |
| 7.0 | 06'04" | 00:36'55" |
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