3.3 km | 00:20:01 | 06:03/km日期: 2022-07-26 20:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'27" / 06'16" / 06'31" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'24" | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'02" (+00'38") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'29" (+01'05") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'14" (+00'50") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'46" (+01'22") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'53" (+00'29") | 303 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'16" | 00:11'43" |
| 3 | 06'31" | 00:18'14" |
| 3.3 | 05'55" | 00:20'02" |
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