9.0 km | 00:57:51 | 06:25/km日期: 2022-07-25 18:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'31" / 06'09" / 07'46" / 07'44" / 06'30" / 06'27" / 07'42" / 07'23" / 06'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'30" (+04'35") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 368.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'09" | 00:11'40" |
| 3 | 07'46" | 00:19'26" |
| 4 | 07'44" | 00:27'10" |
| 5 | 06'30" | 00:33'40" |
| 6 | 06'27" | 00:40'07" |
| 7 | 07'42" | 00:47'49" |
| 8 | 07'23" | 00:55'12" |
| 9 | 06'28" | 01:01'40" |
| 9.0 | 09'49" | 01:01'43" |
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