8.4 km | 00:47:45 | 05:39/km日期: 2022-07-25 19:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 04'44" / 06'21" / 04'43" / 06'34" / 04'42" / 06'25" / 04'46" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'53") | 444 / 444 |
| 2 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 1444 |
| 3 | | 04'52" (+00'20") | 631 / 2075 |
| 4 | | 08'43" (+04'11") | 397 / 2473 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 3473 |
| 6 | | 04'43" (+00'11") | 611 / 4084 |
| 7 | | 09'22" (+04'50") | 391 / 4475 |
| 8 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 5475 |
| 9 | | 04'43" (+00'11") | 610 / 6086 |
| 10 | | 09'17" (+04'45") | 387 / 6474 |
| 11 | | 04'32" | 1000 / 7474 |
| 12 | | 04'55" (+00'23") | 704 / 8178 |
| 13 | | 10'38" (+06'06") | 256 / 8435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 04'44" | 00:10'43" |
| 3 | 06'21" | 00:17'04" |
| 4 | 04'43" | 00:21'47" |
| 5 | 06'34" | 00:28'21" |
| 6 | 04'42" | 00:33'03" |
| 7 | 06'25" | 00:39'28" |
| 8 | 04'46" | 00:44'14" |
| 8.4 | 08'04" | 00:47'45" |
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