6.6 km | 00:45:43 | 06:54/km日期: 2015-09-05 21:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 7856 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'57" / 06'50" / 07'06" / 06'53" / 06'54" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1008 / 1008 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'54" (+00'27") | 1005 / 2014 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 1005 / 3019 | 173 / 84 |
| 4 | | 07'02" (+00'35") | 1007 / 4027 | 172 / 82 |
| 5 | | 06'51" (+00'24") | 1002 / 5030 | 173 / 84 |
| 6 | | 07'02" (+00'35") | 201 / 5231 | 173 / 81 |
| 7 | | 06'49" (+00'22") | 1004 / 6235 | 174 / 84 |
| 8 | | 07'44" (+01'17") | 408 / 6644 | 152 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.64 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'57" | 00:13'24" |
| 3 | 06'50" | 00:20'14" |
| 4 | 07'06" | 00:27'20" |
| 5 | 06'53" | 00:34'13" |
| 6 | 06'54" | 00:41'07" |
| 6.6 | 07'32" | 00:45'43" |
留言 
展開計圈分析
