崔存得 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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11.0 km | 01:00:32 | 05:29/km

日期: 2015-09-03 18:55 - 地點: 河堤公園-建國橋 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'22" / 05'17" / 05'27" / 05'21" / 05'31" / 05'44" / 05'35" / 05'35" / 05'26" / 05'36" / 05'07" / 19'08" /

9月累積里程 : 162.44 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳念祖, 史玉遷和其他 3 人說推

·

習慣就好晚安愉快哦！

2015-09-03 23:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'17"	00:10'39"
3	05'27"	00:16'06"
4	05'21"	00:21'27"
5	05'31"	00:26'58"
6	05'44"	00:32'42"
7	05'35"	00:38'17"
8	05'35"	00:43'52"
9	05'26"	00:49'18"
10	05'36"	00:54'54"
11	05'07"	01:00'01"
11.0	19'08"	01:00'32"

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