5.1 km | 00:22:28 | 04:23/km日期: 2022-07-26 05:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'03" / 04'30" / 04'38" / 04'36" / 03'54" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'18") | 1047 / 1047 |
| 2 | | 07'19" (+03'35") | 217 / 1265 |
| 3 | | 03'45" (+00'01") | 1098 / 2364 |
| 4 | | 07'06" (+03'22") | 218 / 2583 |
| 5 | | 03'50" (+00'06") | 1080 / 3663 |
| 6 | | 07'57" (+04'13") | 199 / 3863 |
| 7 | | 03'44" | 1077 / 4941 |
| 8 | | 06'52" (+03'08") | 172 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
361.91 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 累積 :
388.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'30" | 00:08'33" |
| 3 | 04'38" | 00:13'11" |
| 4 | 04'36" | 00:17'47" |
| 5 | 03'54" | 00:21'41" |
| 5.1 | 07'03" | 00:22'29" |
展開計圈分析
留言 
