6.7 km | 01:17:06 | 11:35/km日期: 2022-07-25 04:24 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'06" / 10'53" / 11'20" / 12'04" / 11'54" / 11'58" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+00'12") | 656 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 10'53" | 00:22'59" |
| 3 | 11'20" | 00:34'19" |
| 4 | 12'04" | 00:46'23" |
| 5 | 11'54" | 00:58'17" |
| 6 | 11'58" | 01:10'15" |
| 6.7 | 11'02" | 01:17'30" |
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