15.1 km | 01:49:45 | 07:15/km日期: 2022-07-23 04:55 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 17108 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'46" / 05'45" / 05'50" / 06'16" / 06'22" / 07'23" / 07'19" / 07'56" / 13'56" / 07'38" / 04'59" / 05'24" / 05'01" / 05'19" / 08'53" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+04'51") | 1001 / 1001 | 137 / 74 |
| 2 | | 05'43" (+00'46") | 1001 / 2003 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+00'55") | 1007 / 3010 | 179 / 95 |
| 4 | | 06'16" (+01'19") | 1000 / 4010 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'21" (+01'24") | 1000 / 5011 | 174 / 89 |
| 6 | | 07'24" (+02'27") | 1002 / 6013 | 171 / 78 |
| 7 | | 07'20" (+02'23") | 1000 / 7014 | 164 / 82 |
| 8 | | 08'06" (+03'09") | 1000 / 8014 | 160 / 76 |
| 9 | | 13'56" (+08'59") | 1000 / 9015 | 106 / 67 |
| 10 | | 07'25" (+02'28") | 1001 / 10017 | 145 / 92 |
| 11 | | 04'57" | 1001 / 11018 | 181 / 111 |
| 12 | | 05'26" (+00'29") | 1001 / 12020 | 176 / 103 |
| 13 | | 05'02" (+00'05") | 1001 / 13021 | 181 / 109 |
| 14 | | 05'24" (+00'27") | 1002 / 14024 | 177 / 104 |
| 15 | | 09'23" (+04'26") | 1000 / 15025 | 130 / 81 |
| 16 | | 11'11" (+06'14") | 95 / 15120 | 114 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 05'45" | 00:15'31" |
| 3 | 05'50" | 00:21'21" |
| 4 | 06'16" | 00:27'37" |
| 5 | 06'22" | 00:33'59" |
| 6 | 07'23" | 00:41'22" |
| 7 | 07'19" | 00:48'41" |
| 8 | 07'56" | 00:56'37" |
| 9 | 13'56" | 01:10'33" |
| 10 | 07'38" | 01:18'11" |
| 11 | 04'59" | 01:23'10" |
| 12 | 05'24" | 01:28'34" |
| 13 | 05'01" | 01:33'35" |
| 14 | 05'19" | 01:38'54" |
| 15 | 08'53" | 01:47'47" |
| 15.1 | 16'13" | 01:49'45" |
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